가치관2 신경 끄기의 기술 : 행복한 삶을 위한 5가지 핵심 가치와 실천법 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 삶에 혁명적인 변화를 가져다줄 수 있는 한 권의 책에 대해 이야기해보려 합니다. 바로 마크 맨슨의 '신경 끄기의 기술'입니다. "또 자기계발서야?" 라고 생각하실 수 있겠죠. 하지만 잠깐만요. 이 책은 여러분이 알고 있는 전형적인 자기계발서와는 조금 다릅니다. 우리는 매일 아침 눈을 뜨는 순간부터 잠들 때까지 수많은 걱정과 스트레스에 시달립니다. 더 나은 사람이 되어야 한다는 압박감, 남들보다 뒤처질지도 모른다는 불안감, 끊임없이 무언가를 이뤄내야 한다는 강박관념... 이런 것들이 우리를 지치게 만들죠. 하지만 과연 이 모든 것들이 정말 중요할까요? 우리 삶에 진정한 가치를 더해주는 걸까요? 1. 자기계발의 역설: 행복의 비밀은 '덜' 신경 쓰는 것 맨슨은 이 책에서.. 2024. 9. 8. 니체의 자존감 수업 안녕하세요, 여러분. 오늘은 제가 최근에 읽은 사이토 다카시의 '니체의 자존감 수업'에 대해 이야기해보려고 해요. 이 책은 니체의 철학을 현대적으로 재해석해서 우리의 자존감을 높이는 방법을 제시하고 있어요. 읽으면서 정말 많은 생각이 들었는데, 여러분과 함께 나누고 싶어요. 1. 자기 사랑의 기술 니체는 "가장 먼저 나를 사랑하라!"고 말해요. 처음엔 이기적으로 들렸지만, 곰곰이 생각해보니 정말 중요한 메시지더라고요. 자신을 사랑하지 않으면 누구를 사랑할 수 있을까요? 니체는 자기 사랑을 위해 몇 가지 구체적인 방법을 제시해요. 예를 들어, 과거의 모든 경험을 긍정하라고 해요. 좋았던 일이든 나빴던 일이든 모두 현재의 나를 만들었다는 거죠. 이 말을 듣고 제 과거를 돌아보게 됐어요. 부끄럽고 후회되는 .. 2024. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
