마음근육1 하버드 회복탄력성 수업 : 삶의 파도를 타는 우리의 내적 서핑 기술 인생은 때로 거친 파도와 같습니다.예측할 수 없는 변화와 도전이 우리를 덮치곤 하죠.하지만 우리에겐 이 파도를 헤쳐 나갈 수 있는 내재된 능력이 있습니다.바로 '회복탄력성'입니다. 하버드 대학의 '회복탄력성 수업'은 이 중요한 능력에 대해 깊이 있게 다룹니다.이 책을 통해 우리는 회복탄력성이 단순히 역경을 견디는 것이 아니라, 그것을 통해 성장하고 더 나은 모습으로 변화하는 능력임을 배웁니다. 1. 회복탄력성: 우리 모두의 숨겨진 초능력 회복탄력성은 마치 우리 모두가 가진 숨겨진 초능력과 같습니다.슈퍼히어로 영화에서 주인공이 위기 상황에서 자신의 능력을 깨닫는 것처럼, 우리도 삶의 도전 속에서 이 능력을 발견하고 개발할 수 있습니다. "회복탄력성은 비범한 사람만이 가지는 특별한 자질이 아닌, 모든 사람의.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
