본문 바로가기

심리학35

말의 공식: 비즈니스 심리학자가 알려주는 성공적인 소통의 비밀 당신은 지금까지 말하기의 진정한 힘을 과소평가하고 있었을지도 모릅니다. 하지만 이제부터 당신의 말 한마디가 인생을 바꿀 수 있다는 사실을 알게 될 것입니다. 말에도 공식이 있습니다. 그리고 이 공식을 알면 당신은 어떤 상황에서도 자신감 있게 말할 수 있고, 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 쟈스민 한의 『말의 공식』은 바로 이 비밀을 알려주는 책입니다.  말의 공식: 사칙연산으로 풀어내는 대화의 기술쟈스민 한은 말하기, 특히 설득과 협상의 기술을 사칙연산에 비유하여 설명합니다. 이 독특한 접근 방식은 복잡해 보이는 대화의 기술을 누구나 이해하기 쉽게 풀어냅니다. 1. 덧셈: 자신감을 더하라"목소리가 더해지면 주권이 생깁니다."자신의 목소리를 내는 것은 대화의 시작점입니다. 많은 사람들이 중요한 순간에 말.. 2024. 10. 22.
어느 심리학자와 사기꾼의 대화: 타인의 마음을 읽는 4가지 비밀 기술 당신은 타인의 마음을 읽을 수 있다고 생각하십니까? 아마도 대부분의 사람들은 "아니오"라고 대답할 것입니다. 하지만 놀랍게도, 우리 모두는 타인의 마음을 읽을 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다. 단지 그 방법을 모르고 있을 뿐입니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 상담가, 프로파일러, 콜드리더, 최면가들이 사용하는 4가지 핵심 기술을 알게 될 것입니다. 이 기술들은 단순히 타인의 마음을 읽는 데 그치지 않고, 그들의 행동을 예측하고 심지어 변화시킬 수 있는 강력한 도구입니다."타인의 마음을 읽는 것은 마법이 아닙니다. 그것은 기술이며, 누구나 배울 수 있습니다."1. 상담가의 기술: 깊이 있는 경청과 공감상담가들은 어떻게 내담자의 마음 깊숙한 곳에 있는 문제를 끄집어낼 수 있을까요? 그 비밀은 바로 깊.. 2024. 10. 18.
무기력의 심리학 : 내 안의 숨겨진 힘을 발견하는 여정 당신은 지금 무기력함을 느끼고 있나요? 매일 아침 일어나기가 힘들고, 하루하루가 의미 없이 흘러가는 것 같나요? 그렇다면 이 글을 끝까지 읽어보세요. 당신의 인생을 바꿀 수 있는 놀라운 통찰을 얻게 될 것입니다. 브릿 프랭크의 "무기력의 심리학"은 우리가 무기력에 빠지는 진짜 이유와 그것을 극복하는 실질적인 방법을 제시합니다. 저자의 경험과 최신 심리학 연구를 바탕으로, 우리 안에 숨겨진 힘을 깨우는 방법을 알려줍니다. 무기력은 당신의 잘못이 아닙니다. 이것이 이 책의 가장 중요한 메시지입니다. 우리는 종종 무기력을 개인의 나약함이나 의지력 부족으로 치부합니다. 하지만 저자는 이것이 잘못된 생각이라고 말합니다. 무기력은 우리 뇌가 보내는 신호일 뿐입니다."불안감은 문제가 아니라 신호다."이 문장은 책의 .. 2024. 10. 14.
드디어 만나는 심리학 수업 : 80명의 심리학자가 전하는 50가지 이론 당신은 지금까지 자신을 정말로 이해하고 있다고 생각하셨나요? 하지만 우리의 마음은 생각보다 훨씬 더 복잡하고 신비롭습니다. 심리학은 그 복잡한 마음의 지도를 그리는 학문입니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 자신과 타인의 행동을 새로운 시각으로 바라볼 수 있게 될 것입니다. 더 나아가 일상에서 마주치는 크고 작은 문제들을 해결할 수 있는 통찰력을 얻게 될 것입니다. 심리학, 그 매혹적인 여정의 시작심리학은 단순히 '마음을 연구하는 학문'이 아닙니다. 그것은 인간 행동의 근원을 탐구하고, 우리의 생각과 감정, 행동 패턴을 이해하려는 끊임없는 노력입니다. 『드디어 만나는 심리학 수업』은 이러한 심리학의 세계로 우리를 안내합니다."읽는 내내 심리학의 진수를 생생하게 느낄 수 있었다" - 김경일 (인지심리학자.. 2024. 10. 12.
허브 코헨의 협상의 기술 2: 불가능을 가능으로 바꾸는 설득의 비밀 당신은 지금 이 순간에도 협상을 하고 있습니다. 그렇습니다. 협상은 단순히 비즈니스 테이블에서만 일어나는 것이 아닙니다. 우리의 일상 곳곳에 협상의 순간이 숨어 있습니다. 가족과의 대화, 동료와의 의견 조율, 심지어 자신과의 내적 갈등 해결까지. 모든 순간이 협상의 연속입니다. 허브 코헨의 '협상의 기술 2'는 이러한 일상 속 협상의 순간을 포착하고, 그 속에서 승리하는 방법을 알려줍니다. 1편에서 다룬 협상의 3가지 요소인 힘, 시간, 정보를 더욱 깊이 있게 파고들며, 실제 사례를 통해 협상의 기술을 생생하게 전달합니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 단순한 '협상 기술'이 아닌 '인생을 바꾸는 소통의 지혜'를 얻게 될 것입니다. 그리고 이 지혜는 당신의 일상에서 즉시 적용 가능한 실천적 도구가 될 .. 2024. 10. 9.
트리거: 당신이 몰랐던 행동 변화의 열쇠 - 세계적 리더십 구루의 통찰 트리거: 행동의 방아쇠를 당기는 힘 - 당신의 삶을 변화시키는 심리적 트리거의 비밀 당신은 왜 원하는 대로 행동하지 못할까요? 그 이유는 당신이 미처 알지 못했던 '트리거'에 있습니다.  세계적인 리더십 전문가 마셜 골드스미스는 그의 저서 "트리거: 행동의 방아쇠를 당기는 힘"에서 우리의 행동을 좌우하는 심리적 방아쇠, 즉 트리거에 대해 깊이 있게 다룹니다.  이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 자신의 행동을 결정짓는 숨겨진 트리거들을 발견하고, 그것을 어떻게 활용하여 원하는 변화를 만들어낼 수 있는지 구체적으로 알게 될 것입니다.트리거: 우리를 지배하는 보이지 않는 힘트리거는 우리의 생각과 행동에 영향을 주는 모든 자극입니다. 그것은 직접적일 수도, 간접적일 수도 있으며, 내부에서 오기도 하고 외부에서 오.. 2024. 10. 8.
욕망의 진화 : 당신의 연애, 과학적으로 설명될 수 있습니다. 진화심리학이 밝혀낸 사랑의 비밀 당신은 왜 그 사람에게 끌리는지, 왜 그토록 사랑에 목마른지 궁금해 본 적이 있나요? 우리의 사랑과 욕망이 단순히 개인의 취향이나 우연의 산물이 아니라면 어떨까요? 데이비드 버스의 『욕망의 진화』는 이러한 질문에 대한 놀라운 답변을 제시합니다.  이 책은 우리의 사랑, 연애, 섹스, 결혼이 수백만 년에 걸친 진화의 산물이라는 충격적인 주장을 펼칩니다. 지금부터 우리 안에 숨겨진 욕망의 비밀을 함께 파헤쳐 보겠습니다. 진화심리학: 사랑의 새로운 렌즈진화심리학은 우리의 심리적 기제가 진화의 산물이라는 관점에서 인간 행동을 연구하는 학문입니다. 이 관점에서 보면, 우리가 느끼는 사랑과 욕망도 단순한 감정이 아닌 생존과 번식을 위한 전략적 도구입니다."우리의 마음은 현대의 두뇌와 석기 시대의 욕망을 가진 기묘한.. 2024. 10. 5.
오래된 연장통: 인간 본성의 진짜 얼굴을 만나다. 진화심리학으로 풀어보는 인간 행동의 비밀 당신은 왜 매운 음식을 즐기나요? 왜 우리는 연인을 선택할 때 특정한 체취에 끌리는 걸까요? 이런 일상적인 선택들 속에 숨겨진 진화의 비밀이 있다면 믿으시겠습니까? 인간의 행동과 선택은 단순히 개인의 취향이나 문화적 영향만으로 설명되지 않습니다. 우리의 몸과 마음 속에는 수백만 년에 걸친 진화의 역사가 새겨져 있습니다. 이 '오래된 연장통'은 우리가 현대 사회를 살아가는 데 여전히 큰 영향을 미치고 있습니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 일상 속 작은 선택들이 어떻게 우리의 진화적 과거와 연결되어 있는지, 그리고 이를 이해함으로써 어떻게 더 나은 삶의 선택을 할 수 있는지 깨닫게 될 것입니다. 진화심리학, 인간 본성을 해석하는 새로운 렌즈진화심리학은 인간의 마음과 행동을 진화의 관점에서 바라봅니다. .. 2024. 10. 5.
돈의 심리학: 부자가 되는 길에서 마주치는 예상치 못한 함정들 "당신이 성공할 수 없는 이유는 단순합니다. 그러나 그 이유를 지금까지 몰랐을 뿐입니다."이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 왜 지금까지 재정적 성공을 이루지 못했는지, 그리고 어떻게 그 장벽을 극복할 수 있는지 명확히 이해하게 될 것입니다. 모건 하우절의 "돈의 심리학"은 우리의 재정 결정을 좌우하는 숨겨진 심리적 요인들을 파헤치고, 그것을 극복하는 방법을 제시합니다."돈에 대한 우리의 태도와 행동은 우리가 의식하지 못하는 심리적 요인들에 의해 크게 영향받습니다."이 책은 재정적 성공을 가로막는 심리적 장벽들을 분석하고, 이를 극복하기 위한 실질적인 방법들을 제안합니다. 당신의 재정 상황을 개선하고 싶다면, 이 책이 제시하는 통찰력 있는 조언들에 주목해보세요. 1. 돈에 대한 우리의 편견을 깨다우리는 종종.. 2024. 10. 4.
그토록 힘들던 인간관계가 술술 풀리기 시작했다: 당신의 삶을 변화시킬 소통의 비밀 당신은 인간관계에 지쳐본 적이 있나요? 매일 아침 출근길, 동료들과의 대화가 두려워 발걸음이 무거워진 경험이 있다면, 이 글은 당신을 위한 것입니다. 인간관계의 고민은 우리 모두의 숙제입니다. 하지만 이제, 그 숙제를 풀 수 있는 열쇠를 찾았습니다."인생을 살다보면 인간관계가 전부다라는 생각이 들 때가 있다."이 문장으로 시작하는 책 "그토록 힘들던 인간관계가 술술 풀리기 시작했다"는 우리의 일상에 스며든 인간관계의 중요성을 강조합니다. 저자 비치키는 4,500만 조회수, 45만 구독자를 보유한 실전 자기계발 유튜버로, 그의 첫 번째 책에서 우리에게 인간관계의 해법을 제시합니다. 당신의 말 한마디가 세상을 바꾼다우리는 종종 말의 힘을 과소평가합니다. 하지만 적절한 한마디가 누군가의 하루를, 나아가 인생을.. 2024. 10. 1.
만나고 헤어지는 것이 이렇게 어려웠던가 : 관계의 시작부터 끝까지, 당신이 몰랐던 심리학적 통찰 당신은 혹시 이런 경험이 있나요? 새로운 사람을 만날 때마다 긴장되고, 관계를 유지하는 것이 힘들며, 이별은 언제나 고통스럽기만 한... 그렇다면 이 글은 당신을 위한 것입니다. 우리가 몰랐던 '관계 맺기의 숨겨진 비밀'이 여기 있습니다. "인간관계는 복잡하고 때로는 고통스럽지만, 우리 삶에 가장 큰 의미와 기쁨을 가져다주는 것이기도 합니다."이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 인간관계의 모든 단계에서 작용하는 11가지 은밀한 동반자들을 알게 될 것입니다. 이들은 우리의 행동과 감정을 조용히, 그러나 강력하게 조종하고 있습니다. 이들을 이해하고 활용하는 방법을 배우면, 당신의 인간관계는 180도 달라질 것입니다. 관계, 그 복잡한 그물망우리의 일상은 수많은 인간관계로 얽혀 있습니다. 가족, 친구, 연인, 동.. 2024. 9. 28.
말투 하나 바꿨을 뿐인데：40가지 심리 기술 핵심정리 당신은 지금까지 자신의 말투가 얼마나 큰 영향력을 가지고 있는지 알고 계셨나요?  아마도 대부분의 사람들은 그저 습관적으로 말을 하고 있을 뿐, 그 말이 어떤 결과를 만들어내는지 깊이 생각해보지 않았을 것입니다.  하지만 놀랍게도, 당신의 말 한마디가 인생을 바꿀 수 있는 강력한 힘을 가지고 있다는 사실! 오늘 우리는 이 놀라운 비밀에 대해 깊이 파고들어 보겠습니다. "말이 씨가 된다"는 속담이 있죠. 하지만 이는 단순한 속담이 아닙니다. 과학적으로 입증된 사실입니다.나이토 요시히토 박사의 《말투 하나 바꿨을 뿐인데》라는 책에서는 40가지의 놀라운 심리 기술을 소개하고 있습니다. 이 기술들을 익히고 나면, 당신의 일상 대화가 마치 마법처럼 변할 것입니다. 상사와의 관계, 연인과의 대화, 심지어 자녀와의 .. 2024. 9. 28.
명상하는 뇌 : 당신이 알던 모든 것을 뒤집는 명상의 과학 뇌를 재구성하는 마법, 명상의 놀라운 힘"당신의 뇌는 지금 이 순간에도 변화하고 있습니다. 그 변화의 방향을 결정하는 것은 바로 당신입니다."이 문장이 과장된 것처럼 들리나요? 하지만 이는 현대 신경과학이 밝혀낸 놀라운 사실입니다. 우리의 뇌는 고정된 것이 아니라, 우리의 경험과 생각에 따라 끊임없이 변화하고 있습니다. 그리고 이 변화를 가장 효과적으로 이끌어내는 도구 중 하나가 바로 명상입니다.   《명상하는 뇌》는 《EQ 감성지능》의 저자 대니얼 골먼과 명상신경과학 분야의 선구자 리처드 데이비드슨이 함께 쓴 책으로, 명상의 과학적 효과를 깊이 있게 탐구합니다. 이 책은 단순히 명상의 효과를 나열하는 데 그치지 않고, 최신 뇌과학 연구 결과를 바탕으로 명상이 어떻게 우리의 뇌와 마음을 변화시키는지 상세.. 2024. 9. 28.
인생의 발견 : 당신이 몰랐던 삶의 비밀, 시어도어 젤딘이 밝히는 인생의 숨겨진 진실 "28개의 질문으로 풀어보는 인생의 퍼즐: 당신의 삶은 지금 어디에 있습니까?" 당신은 지금 살아있다고 느끼십니까? 아니면 그저 존재할 뿐입니까? 이 질문에 망설임 없이 "살아있다!"고 대답할 수 있다면, 당신은 정말 행운아입니다. 하지만 대부분의 사람들은 이 질문 앞에서 주저하게 됩니다. 왜 그럴까요? 시어도어 젤딘의 『인생의 발견』은 바로 이 지점에서 시작합니다. "우리 시대의 위대한 모험은 무엇일까?"이 질문으로 시작되는 젤딘의 여정은 우리를 놀라운 인생의 발견으로 이끕니다. 그의 28가지 질문은 단순한 호기심 충족을 넘어, 우리 삶의 근본을 뒤흔드는 강력한 도구가 됩니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 자신의 삶을 완전히 새로운 관점에서 바라볼 수 있는 힘을 얻게 될 것입니다. 당신의 삶은 지금.. 2024. 9. 27.
정신과 의사에게 배우는 자존감 대화법: 말 한마디로 인생이 바뀐다 "자존감을 높이는 대화의 기술, 정신과 의사가 알려주는 인생 변화의 열쇠" 당신은 오늘 하루 동안 얼마나 많은 말을 했나요? 그리고 그 말들이 당신의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 생각해본 적 있나요? 우리는 매일 수많은 말을 하지만, 그 말들이 우리의 인생을 얼마나 크게 좌우하는지 잘 모르고 살아갑니다. 하지만 우리는 알고 있습니다. 당신의 말 한마디가 당신의 운명을 바꿀 수 있다는 것을. "말에는 사람을 살리고 관계를 회복시키는 '치유의 힘'이 있다." - 문지현 정신건강의학과 전문의이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 말의 힘을 깨닫고 자신의 삶을 변화시킬 수 있는 구체적인 대화 기술을 배우게 될 것입니다. 정신과 의사들이 수년간의 임상 경험을 통해 발견한 '자존감을 높이는 대화법'의 비밀을 함께 살펴보겠습.. 2024. 9. 26.
오리지널스: 당신 안의 독창성을 깨우는 비밀 "순응하지 않는 사람들이 세상을 움직이는 방법. 독창성의 힘, 당신의 아이디어가 세상을 바꾼다" 당신은 언제나 남들과 다른 생각을 하고 있나요? 혹시 그 생각을 실현하는 것이 두려워 주저하고 있지는 않나요?  애덤 그랜트의 『오리지널스』는 당신 안에 숨어있는 독창성의 힘을 일깨우고, 그것을 세상에 내놓을 용기를 줄 것입니다. "지금까지 우리가 알고 있던 독창적 혁신가의 신화는 전부 틀렸다!"이 한 문장으로 시작되는 『오리지널스』는 우리가 알고 있던 창의성에 대한 모든 고정관념을 뒤집습니다. 스티브 잡스, 마틴 루서 킹, 에이브러햄 링컨과 같은 위대한 혁신가들도 우리처럼 실패를 두려워했고, 마감에 쫓겨 일했으며, 때로는 자신의 아이디어를 의심했다는 사실을 알고 계셨나요? 독창성, 그것은 타고나는 것이 아니.. 2024. 9. 26.
벌거벗은 정신력 : 요한 하리가 알려주는 7가지 비밀 "당신의 행복을 되찾는 법, 벌거벗은 정신력이 알려주는 7가지 비밀"우리는 종종 자신의 정신력이 부족해서 행복하지 못하다고 생각합니다. 하지만 정말 그럴까요? 요한 하리의 『벌거벗은 정신력：행복을 도둑맞은 시대, 마음의 면역력을 되찾는 법』은 이러한 우리의 생각이 얼마나 잘못되었는지를 명확하게 보여줍니다."당신을 괴롭히는 외로움, 좌절감, 불안과 우울은 결코 당신의 나약한 정신력 탓이 아니다."이 한 문장은 우리가 그동안 얼마나 잘못된 방향으로 나아가고 있었는지를 깨닫게 해줍니다. 우리의 불행은 개인의 문제가 아닌, 사회적 연결의 단절에서 비롯된 것입니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 행복을 되찾기 위해 무엇을 해야 하는지, 그리고 어떻게 마음의 면역력을 키울 수 있는지 구체적으로 알게 될 것입니다... 2024. 9. 25.
스눕 - 당신의 흔적이 당신의 모든 것을 말해준다 당신의 물건이 말해주는 비밀, 상대방을 꿰뚫어보는 놀라운 기술당신의 책상 위에 놓인 물건들, 당신이 즐겨 듣는 음악 플레이리스트, 심지어 당신의 걸음걸이까지. 이 모든 것들이 당신에 대해 무엇을 말해주고 있을까요? 놀랍게도, 이런 사소한 것들이 당신의 성격과 내면세계를 드러내는 강력한 단서가 될 수 있습니다. 당신은 지금까지 타인을 이해하는 데 있어 가장 중요한 것을 놓치고 있었을지도 모릅니다. 바로 그들이 무의식적으로 남기는 '흔적'들입니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 타인의 성격을 마치 책을 읽듯이 꿰뚫어볼 수 있는 놀라운 능력을 갖게 될 것입니다. 1. 스누핑: 타인의 흔적을 읽는 예술존 스타인벡은 우연히 들른 호텔 방에서 이전 투숙객의 흔적을 발견하고 그 사람의 삶을 상상하게 됩니다. 이것이.. 2024. 9. 24.
말 그릇: 당신의 말이 당신의 삶을 만든다 - 소통의 혁명을 일으키는 7가지 비밀 말 그릇, 당신의 말이 당신의 운명을 결정한다"당신의 말은 당신을 닮았다." - 김윤나당신은 오늘 하루 동안 얼마나 많은 말을 했나요? 그리고 그 말들이 당신의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 생각해 본 적 있나요? 우리가 무심코 내뱉는 말 한마디가 우리의 인생을 바꿀 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 말의 힘을 깨닫고 더 나은 소통을 통해 인생을 변화시킬 수 있는 구체적인 방법을 알게 될 것입니다. 자, 이제 '말 그릇'의 세계로 함께 들어가 봅시다. 1. 당신의 말은 당신을 닮았다: 말의 거울 효과우리가 사용하는 말은 단순한 소리의 나열이 아닙니다. 그것은 우리의 내면 세계를 반영하는 거울과 같습니다."말은 마음의 그림자다." - 공자예를 들어, 항상 부정적인 말을 하는 사.. 2024. 9. 23.
매우 예민한 사람들을 위한 책 - 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 예민함, 당신의 약점인가 강점인가? - 뇌과학이 밝혀낸 예민한 사람들의 특별한 능력당신은 혹시 자신이 너무 예민하다고 생각해 본 적이 있나요? 타인의 말 한마디에 쉽게 상처받고, 작은 변화에도 민감하게 반응하며, 때로는 그런 자신이 싫어질 때가 있지 않나요? 하지만 잠깐, 그 예민함이 당신의 약점이 아닌 강점일 수 있다는 사실을 아시나요? 오늘 우리는 예민함에 대한 놀라운 진실을 파헤쳐볼 것입니다. 뇌과학과 정신의학이 밝혀낸 최신 연구 결과들은 예민한 사람들이 가진 특별한 능력에 대해 이야기하고 있습니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 자신의 예민함을 새로운 시각으로 바라보게 될 것이며, 그것을 어떻게 강점으로 활용할 수 있는지 구체적으로 알게 될 것입니다. 1. 예민함의 진실: 당신의 뇌는 특별하다예.. 2024. 9. 19.
설득의 심리학 4: 작은 시도로 큰 변화를 만드는 스몰 빅의 힘 "당신이 지금까지 알고 있던 모든 변화의 방식은 이제 과거의 것일지도 모릅니다." 이 한 문장으로 시작되는 "설득의 심리학 4"는 우리가 당연하게 여겼던 변화의 개념을 완전히 새롭게 정의합니다. 로버트 치알디니, 스티브 마틴, 노아 골드스타인의 이 책은 작은 변화가 어떻게 큰 결과를 만들어내는지, 52가지의 놀라운 '스몰 빅' 전략을 통해 보여줍니다. 당신은 지금까지 큰 변화를 위해 거창한 계획만 세우고 있지는 않았나요? 이 책은 그런 고정관념을 완전히 뒤집어 놓습니다. 저자들은 행동경제학, 심리학, 마케팅 등 다양한 분야의 연구 결과를 바탕으로 놀라운 사실을 공개합니다. 큰 변화는 거대한 노력이 아닌, 작고 섬세한 시도들의 누적으로 이루어진다는 것입니다. 1. 스몰 빅의 힘을 직접 경험하다  제가 이 .. 2024. 9. 18.
설득의 심리학 2: 당신의 말 한마디가 세상을 바꾼다 - 절대 거절할 수 없는 설득의 비밀 당신은 지금까지 설득을 잘못하고 있었을지도 모릅니다. 왜냐고요? 당신이 알고 있던 모든 설득의 기술이 실은 효과가 없었기 때문입니다. 놀랍게도, 진정한 설득의 힘은 당신이 말을 하기도 전에 이미 시작됩니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 어떻게 단 한 번의 대화로 상대방의 마음을 움직이고, 당신이 원하는 결과를 얻을 수 있는지 알게 될 것입니다. 그리고 이 지식은 당신의 인생을 완전히 바꿀 수 있습니다.  설득의 새로운 패러다임: 말하기 전에 이미 승리하라"제가 처음 영업 일을 시작했을 때, 저는 완벽한 대본을 준비하고 연습에 연습을 거듭했습니다. 하지만 고객을 만나면 항상 실패했죠. 왜 그랬을까요?" 많은 사람들이 이런 경험을 했을 것입니다. 우리는 흔히 설득이란 말을 잘하는 것, 논리적으로 설명하는.. 2024. 9. 17.
설득의 심리학: 당신의 마음을 움직이는 7가지 비밀 - 인간 행동의 숨겨진 코드를 해독하다 "당신은 왜 '아니오'라고 말하지 못하는가?" 이 질문이 당신의 마음을 불편하게 만든다면, 당신은 이미 설득의 덫에 걸린 것일지도 모릅니다. 우리는 매일 수백 번의 선택을 하지만, 그 선택의 이면에 숨겨진 심리적 기제를 알지 못합니다. 당신이 오늘 입은 옷, 점심에 먹은 음식, 심지어 이 글을 읽기로 한 결정까지. 모든 것이 당신도 모르는 사이에 작동하는 설득의 원리에 영향을 받았을 수 있습니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 일상 속에서 무의식적으로 작동하는 설득의 원리들을 명확히 인식하게 될 것입니다. 그리고 이를 통해 자신의 삶을 더 효과적으로 통제하고, 타인과의 관계에서 더 나은 결과를 얻을 수 있는 실질적인 도구를 손에 쥐게 될 것입니다. 단순히 이론적 지식이 아닌, 당신의 삶을 즉시 변화시킬.. 2024. 9. 17.
눈치의 기술 : 한국인의 숨겨진 초능력을 깨우다 '5000년 역사가 만든 사회적 지능, 눈치로 인생의 판도를 바꾸는 법' "야, 눈치 좀 챙겨!" 이 말을 들어본 적 있나요? 아마 대부분의 한국인들은 이 말을 한 번쯤은 들어봤을 거예요. 하지만 정작 '눈치'가 무엇인지, 왜 중요한지 깊이 생각해본 적은 많지 않을 것 같아요. 오늘 소개할 책 '눈치의 기술: 한국인의 숨겨진 초능력을 깨우다'는 우리의 DNA에 새겨진 '눈치'에 대해 심도 있게 파헤치고 있답니다. 이 책을 읽으면서 저는 눈치가 단순히 '남 눈치 보는 것'이 아니라, 우리의 사회적 지능을 대표하는 핵심 역량이라는 사실에 깜짝 놀랐어요. 자, 이제 눈치의 세계로 함께 빠져볼까요?  1. 눈치, 그것이 알고 싶다 눈치란 정확히 무엇일까요? 책에서는 눈치를 "타인의 생각과 감정을 재빨리 파악하여.. 2024. 9. 13.
'자존감 수업'이 전하는 삶의 혁명 :자존감, 당신 인생의 키를 쥐다 오늘 우리는 아주 특별한 여정을 떠나보려 합니다.  그 여정의 목적지는 바로 '진정한 나'를 만나는 것입니다.'자존감 수업'이라는 책을 통해, 우리는 자신을 사랑하고 존중하는 법을 배우게 될 것입니다.이 여정이 때로는 험난하고 도전적일 수 있지만, 그 끝에는 상상 이상의 보상이 기다리고 있습니다. 자, 이제 시작해볼까요?  1. 자존감, 우리 삶의 숨은 주인공 여러분은 '자존감'이라는 단어를 들으면 어떤 생각이 드시나요? 단순히 '자신을 사랑하는 마음'이라고 생각하셨나요? 하지만 자존감은 그보다 훨씬 더 복잡하고 강력한 개념입니다. 자존감은 우리의 자기효능감(나는 할 수 있다는 믿음), 자기조절감(나의 욕구와 감정을 조절할 수 있는 능력), 자기안전감(세상 속에서 안정감을 느끼는 정도)으로 구성됩니다. .. 2024. 9. 6.
12가지 인생의 법칙: 일상의 작은 변화로 시작하는 삶의 대혁명 당신은 지금 어깨를 펴고 똑바로 앉아 있나요? 아니면 허리를 구부정하게 굽힌 채 화면을 보고 계신가요? 우리의 자세는 단순히 외형적인 문제가 아닙니다. 그것은 우리의 마음가짐, 자신감, 그리고 삶에 대한 태도를 반영합니다. 조던 피터슨의 "12가지 인생의 법칙"은 이러한 작은 변화부터 시작해 우리 삶 전체를 변화시킬 수 있는 지혜를 담고 있습니다.  오늘날 우리는 끊임없는 정보의 홍수와 빠르게 변화하는 세상 속에서 살아가고 있습니다. 이런 환경에서 우리는 종종 자신의 방향을 잃고, 무엇이 진정으로 중요한지 잊어버리곤 합니다. 피터슨의 책은 이런 혼란 속에서 우리에게 명확한 지침을 제시합니다. 그의 법칙들은 단순하면서도 깊이 있는 통찰을 제공하며, 우리가 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 첫 번째 .. 2024. 9. 5.
어색한 침묵을 깨는 대화의 기술: 자연스럽게 소통하는 방법 우리 모두 한 번쯤 경험해 봤을 거예요.  새로운 사람을 만났을 때, 혹은 아직 친해지지 않은 동료와 단둘이 있게 됐을 때 느껴지는 그 어색함 말이에요.대화를 이어가고 싶은데 무슨 말을 해야 할지 모르겠고, 침묵이 길어질수록 더 부담스러워지는 그 순간. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 그런 상황을 자연스럽게 극복하는 방법에 대해 이야기해 볼게요. 1. 주변 환경을 활용하세요 가장 쉬운 방법은 주변 환경을 활용하는 거예요.  "저기 새로 생긴 카페 보셨어요? 요즘 트렌디한 장소 같던데, 한번 가보셨나요?" 이런 식의 질문은 상대방에게 부담을 주지 않으면서도 대화를 시작할 수 있는 좋은 방법이에요. 카페, 공원, 주변 건물 등 쉽게 눈에 띄는 것들을 주제로 삼아 대화를 열어보세요. 2. 개인적인 경험을 나눠보세.. 2024. 8. 28.
눔 마인드셋 : 눔이 제시하는 건강을 위한 4가지 핵심 영역 체중 감량, 그리고 건강을 위한 여정, 그 끝은 어디일까요?  많은 사람들이 다이어트를 시작하지만 중도에 포기하거나, 요요 현상으로 고통받습니다.하지만 '눔 마인드셋'은 이런 고민을 해결할 수 있는 획기적인 방법을 제시합니다. 단순히 먹는 것을 참는 게 아니라, 우리의 마음을 바꾸는 것부터 시작하는 거죠.이게 바로 눔이 주목하는 핵심 포인트입니다.  1. 자기효능감: 변화의 시작점 "나는 할 수 있다!"  이 간단한 문장이 가진 힘은 놀랍습니다.자기효능감은 우리가 목표를 달성할 수 있다고 믿는 신념을 말합니다. 눔은 이 자기효능감을 높이는 것이 건강한 삶으로 가는 첫걸음이라고 말합니다.어떻게 하면 자기효능감을 높일 수 있을까요?  첫째, 과거의 성공 경험을 떠올려보세요.둘째, 큰 목표를 작은 단계로 나누.. 2024. 8. 20.
두려움의 재발견 : 두려움과의 밀당, 성공의 열쇠를 찾아서 당신은 언제 마지막으로 두려움을 느꼈나요?  아마도 중요한 발표 직전이었을 수도 있고, 새로운 프로젝트를 시작하기 전이었을 수도 있겠죠. 우리는 모두 두려움을 경험합니다. 하지만 그 두려움을 어떻게 대하느냐에 따라 우리의 삶은 크게 달라질 수 있습니다.  '두려움의 재발견'이라는 책은 우리가 흔히 '스트레스'라고 부르는 감정의 실체를 파헤치며, 이를 어떻게 활용해 성공의 발판으로 삼을 수 있는지 깊이 있게 탐구합니다. 자, 이제부터 우리는 두려움이라는 오래된 적을 새로운 시각으로 바라보는 여정을 떠나볼까요?   1. 스트레스의 진실: 당신이 알고 있던 모든 것을 뒤집다 "스트레스는 없다." 이 도발적인 주장으로 책은 시작됩니다. 저자는 우리가 '스트레스'라고 부르는 것이 사실은 '두려움'이라고 말합니다... 2024. 8. 18.
스눕 Snoop : 상대를 꿰뚫어 보는 힘 우리는 매일 수많은 사람들과 마주치며 살아갑니다. 하지만 그들의 진짜 모습을 얼마나 알고 있을까요?  타인을 이해한다는 것은 때로는 미스터리를 푸는 것만큼이나 흥미진진한 일일 수 있습니다. 그리고 그 미스터리의 열쇠는 바로 '스누핑'에 있습니다. 스누핑(snooping)은 타인의 생활 공간이나 소지품을 통해 그 사람의 성격과 심리를 파악하는 기술입니다. 단순히 엿보기가 아닌, 과학적이고 체계적인 관찰과 분석의 과정입니다.  샘 고슬링의 책 "스눕"은 이 흥미로운 세계로 우리를 안내합니다. 그는 스누핑이 단순한 기술이 아닌 과학이자 예술이라고 말합니다.  1. 스누핑의 핵심 원리: 환경의 언어 읽기 스누핑의 핵심은 사람들이 의식적 또는 무의식적으로 남기는 '환경의 언어'를 읽어내는 것입니다. 이 언어는 크.. 2024. 8. 15.
반응형

티스토리툴바