역경극복2 하버드 회복탄력성 수업 : 삶의 파도를 타는 우리의 내적 서핑 기술 인생은 때로 거친 파도와 같습니다.예측할 수 없는 변화와 도전이 우리를 덮치곤 하죠.하지만 우리에겐 이 파도를 헤쳐 나갈 수 있는 내재된 능력이 있습니다.바로 '회복탄력성'입니다. 하버드 대학의 '회복탄력성 수업'은 이 중요한 능력에 대해 깊이 있게 다룹니다.이 책을 통해 우리는 회복탄력성이 단순히 역경을 견디는 것이 아니라, 그것을 통해 성장하고 더 나은 모습으로 변화하는 능력임을 배웁니다. 1. 회복탄력성: 우리 모두의 숨겨진 초능력 회복탄력성은 마치 우리 모두가 가진 숨겨진 초능력과 같습니다.슈퍼히어로 영화에서 주인공이 위기 상황에서 자신의 능력을 깨닫는 것처럼, 우리도 삶의 도전 속에서 이 능력을 발견하고 개발할 수 있습니다. "회복탄력성은 비범한 사람만이 가지는 특별한 자질이 아닌, 모든 사람의.. 2024. 8. 29. 회복탄력성: 넘어져도 다시 일어서는 힘, 회복탄력성의 비밀 여러분, 인생이라는 긴 여정에서 한 번도 넘어지지 않고 걸어본 사람이 있을까요? 아마 그런 사람은 없을 겁니다. 우리는 모두 크고 작은 실패와 좌절을 경험하며 살아갑니다. 하지만 똑같은 실패를 겪고도 어떤 이는 무너져 내리고, 어떤 이는 더 강해져 일어납니다. 그 차이는 과연 무엇일까요? 오늘 소개해 드릴 책 "회복탄력성 - 넘어져도 다시 일어서는 마음 근력"은 바로 이 질문에 대한 답을 제시합니다. 1. 회복탄력성이란 무엇인가? 회복탄력성. 듣기만 해도 뭔가 튼튼하고 강인한 느낌이 들지 않나요? 실제로 이 단어는 '어려운 상황을 극복하고 원래의 상태로 돌아오는 능력'을 의미합니다. 마치 탄력 좋은 고무줄처럼 늘어났다가도 다시 제자리로 돌아오는 힘, 그것이 바로 회복탄력성입니다. 하지만 여기서 주목해야 .. 2024. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
