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자아성장3

기분이 태도가 되지 말자: 당신의 감정이 인생을 망치고 있다면 반드시 읽어야 할 책 당신은 기분에 따라 하루가 완전히 달라진 경험이 있나요? 아침에 일어났을 때의 기분이 그날의 성과를, 그 성과들이 모여 미래를, 그리고 그 미래가 곧 당신의 인생이 됩니다.  기분이 태도가 되면 안 되는 이유"가장 어리석은 사람은 자신의 감정을 주체하지 못하고 그대로 드러내는 사람입니다."우리는 종종 기분에 따라 행동하고, 그 행동이 습관이 되어 태도로 굳어집니다. 하지만 이는 매우 위험한 일입니다. 기분은 일시적이지만, 태도는 지속적이기 때문입니다.  감정 관리의 핵심 원칙1. 감정을 인정하되 휘둘리지 않기감정은 날씨와 같습니다. 좋은 날도 있고 나쁜 날도 있지만, 그것은 일시적입니다. 중요한 것은 그 날씨에 휘둘리지 않고 자신의 일을 해내는 것입니다. 2. 기분과 행동의 분리감정을 느끼는 것과 그에 .. 2024. 11. 4.
불안의 끝에서 쇼펜하우어 절망의 끝에서 니체 : 당신의 불안을 치유하는 철학의 힘 당신은 지금 불안하십니까? 절망 속에서 길을 잃으셨나요? 철학자들은 이미 수백 년 전부터 이러한 인간의 근원적 고통에 대해 깊이 있게 탐구해왔습니다.  철학자들이 전하는 불안과 절망의 진실불안과 절망은 인간이라면 누구나 마주하는 감정입니다. 쇼펜하우어와 니체는 이러한 감정들을 피하지 않고 정면으로 마주했던 철학자들입니다. 그들의 통찰은 현대를 살아가는 우리에게도 깊은 울림을 주고 있습니다.  쇼펜하우어가 말하는 불안의 본질쇼펜하우어는 인간의 불안이 욕망에서 비롯된다고 보았습니다. 그의 철학에 따르면, 우리가 느끼는 불안은 끝없는 욕망의 순환에서 발생합니다. 우리는 하나의 욕망을 충족시키면 곧바로 새로운 욕망이 생기고, 그 욕망을 채우지 못할까 불안해합니다.  이는 마치 갈증 난 사람이 소금물을 마시는 것.. 2024. 10. 30.
만나고 헤어지는 것이 이렇게 어려웠던가 : 관계의 시작부터 끝까지, 당신이 몰랐던 심리학적 통찰 당신은 혹시 이런 경험이 있나요? 새로운 사람을 만날 때마다 긴장되고, 관계를 유지하는 것이 힘들며, 이별은 언제나 고통스럽기만 한... 그렇다면 이 글은 당신을 위한 것입니다. 우리가 몰랐던 '관계 맺기의 숨겨진 비밀'이 여기 있습니다. "인간관계는 복잡하고 때로는 고통스럽지만, 우리 삶에 가장 큰 의미와 기쁨을 가져다주는 것이기도 합니다."이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 인간관계의 모든 단계에서 작용하는 11가지 은밀한 동반자들을 알게 될 것입니다. 이들은 우리의 행동과 감정을 조용히, 그러나 강력하게 조종하고 있습니다. 이들을 이해하고 활용하는 방법을 배우면, 당신의 인간관계는 180도 달라질 것입니다. 관계, 그 복잡한 그물망우리의 일상은 수많은 인간관계로 얽혀 있습니다. 가족, 친구, 연인, 동.. 2024. 9. 28.
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