고도민감인1 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까? : HSP를 위한 자기 이해와 성장의 길 여러분은 혹시 이런 경험이 있나요? 사소한 소음에도 민감하게 반응하고, 다른 사람의 감정에 쉽게 영향을 받으며, 아름다운 것에 깊이 감동하는... 그리고 그 결과로 쉽게 지치고 정신적으로 과부하 상태가 되는 경험 말이죠. 만약 그렇다면, 여러분은 HSP(Highly Sensitive Person, 고도민감인)일 가능성이 높습니다. 오늘은 HSP에 대해 알아보고, 어떻게 하면 HSP로서 더 행복하고 건강한 삶을 살 수 있는지 함께 고민해보려 합니다.1. HSP란 무엇인가? HSP는 전체 인구의 15-20% 정도를 차지하는 특별한 기질을 가진 사람들을 말합니다. 이들은 외부 자극에 매우 민감하게 반응하고, 그것을 깊이 있게 처리하는 특성을 가지고 있습니다. HSP의 주요 특징은 다음과 같습니다: - 초.. 2024. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
