몰입3 몰입의 즐거움 : 당신의 일상을 변화시키는 행복의 비밀 당신은 언제 가장 행복한가요?"이번 달에도 신용카드 값이 300만 원이나 나왔네요.""하지만 왜 행복하지 않을까요?"매일 아침 알람 소리에 눈을 뜨고, 출근하고, 일하고, 퇴근하는 일상의 반복. 우리는 더 비싼 물건을 사고, 더 화려한 경험을 쌓으며 행복을 찾으려 합니다. 하지만 그 순간의 즐거움은 잠깐이고, 곧 또다시 공허함이 찾아옵니다. 마치 끝없는 쾌락의 굴레에 갇힌 것처럼 말이죠.미하이 칙센트미하이 교수는 이런 현대인의 딜레마에 놀라운 통찰을 제시합니다. 그가 20년간 수천 명의 사람들을 연구한 결과, 진정한 행복은 값비싼 소비나 화려한 경험이 아닌, '몰입의 순간'에서 찾을 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이 책을 통해 당신은 일상의 작은 순간에서도 깊은 만족감을 느낄 수 있는 몰입의 비밀을 알.. 2024. 12. 1. 신경 끄기의 기술 : 행복한 삶을 위한 5가지 핵심 가치와 실천법 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 삶에 혁명적인 변화를 가져다줄 수 있는 한 권의 책에 대해 이야기해보려 합니다. 바로 마크 맨슨의 '신경 끄기의 기술'입니다. "또 자기계발서야?" 라고 생각하실 수 있겠죠. 하지만 잠깐만요. 이 책은 여러분이 알고 있는 전형적인 자기계발서와는 조금 다릅니다. 우리는 매일 아침 눈을 뜨는 순간부터 잠들 때까지 수많은 걱정과 스트레스에 시달립니다. 더 나은 사람이 되어야 한다는 압박감, 남들보다 뒤처질지도 모른다는 불안감, 끊임없이 무언가를 이뤄내야 한다는 강박관념... 이런 것들이 우리를 지치게 만들죠. 하지만 과연 이 모든 것들이 정말 중요할까요? 우리 삶에 진정한 가치를 더해주는 걸까요? 1. 자기계발의 역설: 행복의 비밀은 '덜' 신경 쓰는 것 맨슨은 이 책에서.. 2024. 9. 8. 몰입 : 생각의 힘을 깨워라 - 당신의 잠재력을 깨우는 열쇠 여러분, 잠시 눈을 감고 상상해 보세요.뉴턴이 사과나무 아래에서 깊은 생각에 빠져 있는 모습을.아인슈타인이 상대성 이론을 풀어내기 위해 밤새 고민하는 장면을. 이들에게 공통점이 있다는 걸 아시나요? 바로 '몰입'입니다."아, 그래요? 하지만 그들은 천재잖아요.우리 같은 평범한 사람들과는 다르죠."정말 그럴까요? 천만의 말씀입니다!저자 황농문 교수는 7년간의 몰입 경험을 통해 누구나 몰입할 수 있다는 사실을 증명했습니다.그리고 그 비밀을 이 책에 모두 담아냈죠.자, 이제부터 몰입의 세계로 여러분을 초대합니다.준비되셨나요? 그럼 시작해 볼까요?1. 몰입, 왜 중요할까?우리는 지금 'Think Hard' 시대에 살고 있습니다.과거에는 열심히 일하는 것(Work Hard)만으로도 충분했지만, 이제는 다릅니다... 2024. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
