삶의지혜9 어른의 행복은 조용하다: 불행을 수비하는 법 "우린 너무 쓸데없이 불행하고 너무 복잡하게 행복하다"요즘 들어 자주 생각합니다. 왜 어릴 때는 그토록 찬란했던 행복이 어른이 되니 이토록 희미해졌을까... 마치 흑백필름처럼 무채색으로 바래버린 것만 같은 기분이 듭니다. 하지만 어쩌면 우리는 행복을 너무 거창하게 생각하고 있는지도 모릅니다. 헤르만 헤세의 '나로 존재하는 법' 바로가기 행복은 찾는 게 아니라 지키는 것"불행은 행복에 비해 너무 강하고, 구체적이다. 행복이 상상이라면 불행은 일상인 것이다."우리는 행복을 막연하게 상상합니다. "돈을 많이 벌면 행복할 거야", "좋은 집을 사면 행복할 거야" 같은 식으로요. 하지만 불행은 다릅니다. 갑자기 찾아온 감기, 통장 잔고의 빨간 숫자, 가족과의 다툼처럼 매우 구체적이고 현실.. 2024. 12. 20. 룩 어게인 : '넛지'의 저자가 밝히는 습관화의 덫에서 벗어나는 법 매일 아침 같은 시간에 일어나 같은 카페에서 같은 메뉴를 주문하고, 같은 길을 따라 출근하는 우리의 모습. 언제부터인가 일상이 무미건조하게 느껴지기 시작했습니다. 이런 '습관화'는 우리의 삶을 편리하게 만들지만, 동시에 우리를 무감각하게 만듭니다.우리는 이미 넛지(선한 영향력)와 슬러지(나쁜 영향력)에 익숙해져 있습니다. 카페에서 "사이즈업 하시겠어요?"라는 질문에 자연스레 고개를 끄덕이고, SNS의 끝없는 스크롤에 시간을 허비하는 것이 일상이 되었죠. 하지만 이런 습관화된 행동들이 정말 우리가 원하는 삶의 방향일까요?베스트셀러 『넛지』의 공동저자 캐스 선스타인이 새롭게 선보이는 『룩 어게인』은 이러한 습관화의 덫에서 벗어나 삶을 새롭게 바라보는 방법을 제시합니다. 저자는 우리가 더 나은 선택을 할 수 .. 2024. 12. 7. 불안의 끝에서 쇼펜하우어 절망의 끝에서 니체 : 당신의 불안을 치유하는 철학의 힘 당신은 지금 불안하십니까? 절망 속에서 길을 잃으셨나요? 철학자들은 이미 수백 년 전부터 이러한 인간의 근원적 고통에 대해 깊이 있게 탐구해왔습니다. 철학자들이 전하는 불안과 절망의 진실불안과 절망은 인간이라면 누구나 마주하는 감정입니다. 쇼펜하우어와 니체는 이러한 감정들을 피하지 않고 정면으로 마주했던 철학자들입니다. 그들의 통찰은 현대를 살아가는 우리에게도 깊은 울림을 주고 있습니다. 쇼펜하우어가 말하는 불안의 본질쇼펜하우어는 인간의 불안이 욕망에서 비롯된다고 보았습니다. 그의 철학에 따르면, 우리가 느끼는 불안은 끝없는 욕망의 순환에서 발생합니다. 우리는 하나의 욕망을 충족시키면 곧바로 새로운 욕망이 생기고, 그 욕망을 채우지 못할까 불안해합니다. 이는 마치 갈증 난 사람이 소금물을 마시는 것.. 2024. 10. 30. 어른의 방식, 논어 에세이 : 공자의 가르침, 21세기를 살아가는 우리에게 필요한 이유 당신은 지금 어떤 삶을 살고 있나요? 매일 반복되는 일상에 지쳐있진 않나요? 혹시 인생의 방향을 잃고 헤매고 있지는 않나요? 2000년 전, 한 노인이 제자들과 나눈 대화가 오늘날 우리에게 놀라운 통찰력을 제공합니다. 그의 이름은 공자, 그리고 그의 가르침을 담은 책이 바로 '논어'입니다. 논어는 현대를 살아가는 우리에게 필요한 삶의 지혜를 담고 있는 보물 상자입니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 논어가 어떻게 당신의 삶을 더 풍요롭고 의미 있게 만들 수 있는지 깨닫게 될 것입니다. 배움의 즐거움, 당신의 인생을 바꿀 열쇠"배우고 때때로 익히면 또한 즐겁지 아니한가."이 유명한 구절은 단순히 공부를 권장하는 말이 아닙니다. 이는 우리 삶의 본질적인 즐거움이 어디에 있는지를 알려주는 깊은 통찰입니다. .. 2024. 10. 20. 철학의 쓸모: 당신의 삶을 변화시킬 3가지 철학적 통찰 당신은 지금 행복한가요? 아니면 삶의 무게에 짓눌려 있나요? 우리는 종종 삶의 고통 속에서 길을 잃곤 합니다. 하지만 놀랍게도, 수천 년 전 철학자들이 이미 우리의 고민에 대한 해답을 제시했다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘 우리는 로랑스 드빌레르의 "철학의 쓸모: 삶의 지침이 되는 철학 사용 설명서"를 통해 삶을 변화시킬 수 있는 세 가지 철학적 통찰을 살펴보겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 일상의 고통을 극복하고 더 풍요로운 삶을 살아갈 수 있는 구체적인 방법을 알게 될 것입니다.1. 니체의 교훈: 단기적 습관의 힘"당신의 삶을 변화시키고 싶은가? 그렇다면 당신의 습관을 바꾸라."우리는 종종 일상의 권태로움에 빠져 삶의 의미를 잃어버리곤 합니다. 니체는 이러한 문제를 해결할 수 있는 놀라운 방.. 2024. 9. 21. 인생투자 : 철학과 재테크의 만남으로 열어가는 부자의 길 "인생투자, 당신의 미래를 바꿀 심층적 재테크 인사이트" 우리 모두는 살면서 끊임없이 선택의 기로에 서게 됩니다. 그 중에서도 가장 중요한 선택은 바로 '어떻게 살 것인가'입니다. 돈을 벌고, 모으고, 투자하는 일 역시 이 큰 질문의 일부라고 할 수 있죠. 최근 우연히 접한 '인생투자'라는 책은 단순한 재테크 서적을 넘어 인생을 어떻게 살아갈지에 대한 깊은 통찰을 담고 있어 큰 감명을 받았습니다. 이 책은 크게 네 가지 주제를 다루고 있는데, 각 주제별로 자세히 살펴보겠습니다. 1. 내면의 성장과 투자 우리의 내면 세계가 어떻게 투자 결정에 영향을 미치는지 탐구합니다. 저자는 대부분의 사람들이 독창적으로 생각하기보다는 남의 생각을 따라하는 경향이 있다고 지적합니다. 이는 투자뿐만 아니라 인생 전반에서 .. 2024. 9. 14. 마음 속 '원망'을 평화로 바꾸는 5가지 작은 연습 - 나에게 좋은 친구가 되기 위한 첫걸음 오늘은 우리 모두가 자주 느끼는 '원망'이라는 감정에 대해 이야기해볼까 합니다. 우리는 살면서 크고 작은 일로 원망을 느끼곤 하죠. 그런데 여러분은 그 감정이 다 풀리지 않고 마음속에 남아 있을 때, 스스로를 어떻게 대하고 있나요? 1. 원망이 시작되는 순간 한 번 상상해보세요. 오랜만에 친구를 만나기로 한 날, 친구가 약속 시간에 늦고 핸드폰도 받지 않습니다. 준비하고 나선 당신은 그를 기다리며 짜증이 나기 시작하죠. “도대체 무슨 생각이야? 내가 얼마나 기다렸는데?” 그렇게 속에서 화가 차오르고 원망이 점점 커져갑니다. 우리는 이렇게 일상에서 많은 원망의 순간을 맞이하게 됩니다. 그런데 그 감정이 커지면 우리는 그 친구를 원망하는 것에 그치지 않고, 더.. 2024. 9. 11. 감정의 이해: 감정의 롤러코스터를 잘 타는 법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 정말 특별한 여행을 떠나볼 거예요. 바로 우리의 감정이라는 미지의 세계로 말이죠. 엠마 헵번의 '감정의 이해'라는 책을 통해 우리는 이 복잡하고 신비로운 세계를 탐험할 수 있게 되었습니다. 자, 이제 출발해 볼까요?1. 감정, 우리 삶의 비밀 주인공 여러분은 감정이 우리 삶에서 얼마나 중요한 역할을 하는지 아시나요? 사실 감정은 우리 인생의 숨은 주인공이라고 해도 과언이 아닙니다. 매 순간 우리의 결정, 행동, 관계 모든 것에 영향을 미치고 있거든요. 헵번은 이 책에서 감정의 롤러코스터를 타는 법을 알려줍니다. 그런데 잠깐, 왜 롤러코스터일까요? 그건 바로 우리의 감정이 예측할 수 없고, 때로는 극적인 변화를 겪기 때문이에요. 한순간 기쁨으로 하늘을 날다가도, 다음 순간 .. 2024. 8. 8. 회복탄력성: 넘어져도 다시 일어서는 힘, 회복탄력성의 비밀 여러분, 인생이라는 긴 여정에서 한 번도 넘어지지 않고 걸어본 사람이 있을까요? 아마 그런 사람은 없을 겁니다. 우리는 모두 크고 작은 실패와 좌절을 경험하며 살아갑니다. 하지만 똑같은 실패를 겪고도 어떤 이는 무너져 내리고, 어떤 이는 더 강해져 일어납니다. 그 차이는 과연 무엇일까요? 오늘 소개해 드릴 책 "회복탄력성 - 넘어져도 다시 일어서는 마음 근력"은 바로 이 질문에 대한 답을 제시합니다. 1. 회복탄력성이란 무엇인가? 회복탄력성. 듣기만 해도 뭔가 튼튼하고 강인한 느낌이 들지 않나요? 실제로 이 단어는 '어려운 상황을 극복하고 원래의 상태로 돌아오는 능력'을 의미합니다. 마치 탄력 좋은 고무줄처럼 늘어났다가도 다시 제자리로 돌아오는 힘, 그것이 바로 회복탄력성입니다. 하지만 여기서 주목해야 .. 2024. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
