습관만들기방법1 무의식은 어떻게 나를 설계하는가 : 당신의 뇌는 이미 결정했다- 무의식이 지배하는 삶의 비밀 "이상하네..."며칠 전, 엘리베이터에서 문득 든 생각입니다. 아침마다 똑같은 층에서 내리는데, 버튼을 누르는 순간을 본 적이 없어요. 손가락이 저절로 움직이더군요.그러고 보니 출근길에 마시는 아메리카노도, 자주 가는 식당의 메뉴도 모두 '그냥 자연스럽게' 선택하고 있었습니다. 마치 게임 공략집을 보고 게임을 하듯, 제 뇌는 이미 최적의 선택지를 학습해둔 것 같았어요.하지만 이런 자동화된 선택들이 과연 정말 '내' 의지에서 비롯된 것일까요? 아니면 그저 무의식이 만들어낸 패턴의 반복일까요? 이런 의문은 우리의 자유의지에 대한 근본적인 질문으로 이어집니다.데이비드 이글먼의 『무의식은 어떻게 나를 설계하는가』는 이런 의문에 대한 흥미로운 답을 제시합니다. '내면소통'에서 발견한 나에 대한.. 2024. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
