정서조절1 감정의 이해: 감정의 롤러코스터를 잘 타는 법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 정말 특별한 여행을 떠나볼 거예요. 바로 우리의 감정이라는 미지의 세계로 말이죠. 엠마 헵번의 '감정의 이해'라는 책을 통해 우리는 이 복잡하고 신비로운 세계를 탐험할 수 있게 되었습니다. 자, 이제 출발해 볼까요?1. 감정, 우리 삶의 비밀 주인공 여러분은 감정이 우리 삶에서 얼마나 중요한 역할을 하는지 아시나요? 사실 감정은 우리 인생의 숨은 주인공이라고 해도 과언이 아닙니다. 매 순간 우리의 결정, 행동, 관계 모든 것에 영향을 미치고 있거든요. 헵번은 이 책에서 감정의 롤러코스터를 타는 법을 알려줍니다. 그런데 잠깐, 왜 롤러코스터일까요? 그건 바로 우리의 감정이 예측할 수 없고, 때로는 극적인 변화를 겪기 때문이에요. 한순간 기쁨으로 하늘을 날다가도, 다음 순간 .. 2024. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
