학습능력2 독서의 뇌과학 : 당신의 뇌를 깨우는 가장 강력한 도구- MRI로 확인된 뇌 활성화의 진실 당신의 뇌는 지금 어떤 상태일까요? 스마트폰과 디지털 기기의 홍수 속에서 우리의 뇌는 점점 더 수동적이고 게을러지고 있습니다. 하지만 희망이 있습니다. 세계적 뇌과학자 가와시마 류타 교수가 7만 명의 뇌를 14년간 연구한 결과, 놀라운 사실을 발견했습니다."하루 2분의 독서만으로도 뇌가 활성화되며, 매일 1-2쪽만 읽어도 뇌가 10년은 더 젊어지는 효과를 얻을 수 있다" 독서, 뇌의 전신운동이 시작되다뇌를 깨우는 독서의 과학적 증거도호쿠대학 가레이의학연구소의 MRI 연구 결과는 충격적이었습니다. 독서를 할 때 뇌의 전반적인 영역, 특히 배외측 전전두엽과 측두엽 하현이 활발하게 활성화되는 것이 관찰되었습니다. 이는 단순한 활성화가 아닙니다. 독서는 다음과 같은 놀라운 효과를 가져옵니다:창의력과 기억력 향상.. 2024. 11. 1. 유연함의 힘: 당신의 성장을 가로막는 장벽을 무너뜨리는 비밀 당신은 지금 어떤 도전에 직면해 있나요? 새로운 직책에 적응하느라 고군분투하고 있나요? 아니면 예상치 못한 인생의 변화에 당황하고 있나요? 우리는 모두 살아가면서 크고 작은 도전들을 마주하게 됩니다. 그리고 이러한 도전들은 때로는 우리를 좌절시키고, 때로는 우리를 성장시킵니다. 하지만 여기서 중요한 것은 우리가 이러한 경험들을 어떻게 받아들이고 활용하느냐입니다. 수잔 애쉬포드의 "유연함의 힘"은 바로 이 지점에서 우리에게 새로운 시각을 제시합니다. 이 책은 경험을 통해 배우고 성장하는 능력, 즉 '유연함'이야말로 현대 사회에서 가장 중요한 기술임을 강조합니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 어떻게 일상의 모든 경험을 성장의 기회로 전환할 수 있는지, 그리고 그 과정에서 어떻게 더 강력한 리더십을 발휘.. 2024. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
