현재에집중하기4 '어쩌다 정신과 의사'가 된 그의 고백 : 당신의 마음을 치유하는 진짜 이야기 당신은 정신과 의사를 어떤 사람으로 생각하시나요? 완벽하고 흔들림 없는 사람? 아니면 환자의 마음을 꿰뚫어 보는 초능력자? 오늘 소개할 책은 이런 고정관념을 완전히 뒤집어 놓을 것입니다. "어쩌다 정신과 의사：뇌부자들 김지용의 은밀하고 솔직한 진짜 정신과 이야기" - 당신이 몰랐던 정신과 의사의 솔직한 속마음 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 정신과 의사도 우리와 같은 평범한 사람이며, 오히려 그들의 '불완전함'이 어떻게 환자들을 더 깊이 이해하고 치유할 수 있게 하는지 알게 될 것입니다. 그리고 어쩌면, 당신 자신의 불완전함을 받아들이는 첫 걸음을 내딛게 될지도 모릅니다. 1. 정신과 의사의 충격적인 고백: "나도 완벽하지 않습니다" "저는 의대에서 두 번이나 유급을 했습니다." 이 말을 들으면 어떤 .. 2024. 9. 25. 생각 중독 - 당신의 인생을 180도 바꿀 23가지 전략 당신의 머릿속 폭풍을 잠재우는 법: 생각 중독에서 벗어나기 당신은 지금 이 순간에도 끊임없이 생각하고 있나요? 과거의 실수를 되새기며 후회하거나, 미래의 불확실성에 대해 걱정하고 있지는 않나요? 만약 그렇다면, 당신은 '생각 중독'에 빠져있을 수 있습니다. 생각 중독. 이 말을 처음 들으면 어떤 느낌이 드시나요? "생각이 많은 게 뭐가 나쁘지?"라고 반문할 수도 있겠죠. 하지만 잠깐만요. 당신의 끊임없는 생각들이 실제로 당신의 삶을 망치고 있을 수 있습니다. 오늘 우리는 닉 트렌턴의 베스트셀러 "생각 중독: 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법"을 통해 이 현대인의 '숨은 적'에 대해 파헤쳐 보겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 생각의 폭풍 속에서 벗어나 평온한 마음의 바다로 나아갈 수 있는 구.. 2024. 9. 19. 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라: 아르투어 쇼펜하우어 안녕하세요, 여러분!오늘은 철학의 세계로 여러분을 초대하고자 합니다. 특히 우리의 일상과 밀접하게 맞닿아 있는 '행복'에 대해 이야기해볼 텐데요. 우리의 안내자는 바로 독일의 철학자 아르투어 쇼펜하우어입니다. 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라.이 문장으로 시작되는 쇼펜하우어의 책은 우리에게 무엇을 말하고 있을까요?1. 쇼펜하우어, 그는 누구인가? 먼저 쇼펜하우어에 대해 간단히 알아볼까요? 1788년 독일에서 태어난 쇼펜하우어는 '의지와 표상으로서의 세계'라는 대표작으로 유명한 철학자입니다. 그의 사상은 종종 비관주의로 평가되지만, 사실 그의 철학은 현실을 직시하고 그 안에서 행복을 찾는 방법을 제시하고 있습니다. 쇼펜하우어는 말했습니다. 이 세상에 존재하는 모든 것은 필연적이다.이 말은 우리 삶의 .. 2024. 7. 31. 데일 카네기의 자기관리론: 걱정을 버리고 행복을 찾아서 여러분, 오늘 하루는 어떠셨나요? 혹시 걱정거리로 가득 차 있진 않으셨나요? 만약 그렇다면, 우리 함께 데일 카네기의 지혜를 빌려 이 걱정의 짐을 조금 내려놓아 보는 건 어떨까요? 데일 카네기의 '자기관리론'은 단순한 자기계발서가 아닙니다. 이 책은 우리 삶의 가장 큰 적인 '걱정'을 다루는 실용적인 가이드북이자, 행복으로 가는 길잡이입니다. 자, 이제 함께 걱정을 털어내고 행복을 찾아가는 여정을 시작해볼까요?걱정의 본질을 이해하기 "걱정은 내일의 슬픔을 덜어주지 않고, 오늘의 힘만 앗아갈 뿐이다."카네기는 걱정이 우리 삶에 미치는 부정적인 영향을 명확히 지적합니다. 걱정은 단순히 마음의 문제가 아닙니다. 그것은 우리의 신체 건강까지 해칠 수 있는 무서운 적입니다. 불면증, 소화불량, 심지어 심장병까지.. 2024. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
