관계개선7 무기력의 심리학 : 내 안의 숨겨진 힘을 발견하는 여정 당신은 지금 무기력함을 느끼고 있나요? 매일 아침 일어나기가 힘들고, 하루하루가 의미 없이 흘러가는 것 같나요? 그렇다면 이 글을 끝까지 읽어보세요. 당신의 인생을 바꿀 수 있는 놀라운 통찰을 얻게 될 것입니다. 브릿 프랭크의 "무기력의 심리학"은 우리가 무기력에 빠지는 진짜 이유와 그것을 극복하는 실질적인 방법을 제시합니다. 저자의 경험과 최신 심리학 연구를 바탕으로, 우리 안에 숨겨진 힘을 깨우는 방법을 알려줍니다. 무기력은 당신의 잘못이 아닙니다. 이것이 이 책의 가장 중요한 메시지입니다. 우리는 종종 무기력을 개인의 나약함이나 의지력 부족으로 치부합니다. 하지만 저자는 이것이 잘못된 생각이라고 말합니다. 무기력은 우리 뇌가 보내는 신호일 뿐입니다."불안감은 문제가 아니라 신호다."이 문장은 책의 .. 2024. 10. 14. 허브 코헨의 협상의 기술: 당신의 인생을 바꿀 협상의 비밀 당신은 매일 협상을 하고 있습니다. 그러나 그 사실을 모르고 있을 뿐입니다. 우리의 삶은 끊임없는 협상의 연속입니다. 가족과의 대화, 직장에서의 업무 조율, 심지어 식당에서 주문을 할 때도 우리는 협상을 하고 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 이 사실을 인식하지 못한 채 살아갑니다. 그 결과, 우리는 많은 기회를 놓치고 있습니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 일상 속 모든 상황을 협상의 기회로 바꾸는 방법을 알게 될 것입니다. 그리고 그 과정에서 당신의 삶이 어떻게 극적으로 변화할 수 있는지 깨닫게 될 것입니다. 협상, 그 숨겨진 일상의 기술허브 코헨은 그의 저서 "협상의 기술"에서 협상을 다음과 같이 정의합니다:"협상이란 팽팽한 긴장감 속에서 정보와 힘을 사용하여 상대방의 행동에 영향을 미치는 기.. 2024. 10. 9. 리얼리티 트랜서핑 (3/3) : 당신의 운명을 주무르는 마법의 기술 당신은 지금까지 자신의 삶을 운명이라는 이름으로 받아들이고 있지는 않았나요? 하지만 만약 당신에게 현실을 바꿀 수 있는 힘이 있다면 어떨까요? 놀랍게도, 그 힘은 이미 당신 안에 존재합니다. 단지 그것을 깨닫지 못했을 뿐입니다. "당신의 현실은 당신의 생각이 만들어낸 결과물입니다. 그리고 그 생각을 바꾸는 것은 당신의 몫입니다." - 바딤 젤란드이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 리얼리티 트랜서핑이라는 강력한 도구를 통해 어떻게 자신의 현실을 원하는 대로 창조하고 변화시킬 수 있는지 구체적으로 알게 될 것입니다. 이는 단순한 긍정적 사고나 자기 계발 기법이 아닌, 당신의 삶을 근본적으로 변화시킬 수 있는 혁명적인 접근법입니다. 1. 에너지: 당신 안의 무한한 힘우리는 종종 자신의 에너지를 제한적이라고 생각합.. 2024. 9. 30. 모든 논쟁에서 이기는 법 : 갈등을 해결하는 놀라운 3단계 전략 당신의 인생을 바꿀 수 있는 비밀, 지금 공개합니다당신은 매번 논쟁에서 패배하고 있나요? 가족과의 대화가 항상 싸움으로 번지나요? 직장에서의 의견 충돌이 당신을 지치게 만드나요? 그렇다면 지금부터 제가 알려드릴 방법으로 당신의 인생이 180도 바뀔 것입니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 어떤 상황에서도 승리할 수 있는 놀라운 비법을 알게 될 것입니다. 단순히 논쟁에서 이기는 것을 넘어, 관계를 개선하고 더 나은 해결책을 찾는 방법을 배우게 될 것입니다.논쟁의 달인에서 소통의 전문가로저는 한때 모든 대화가 싸움으로 번지는 사람이었습니다. 가족과의 저녁 식사 시간, 직장에서의 회의, 심지어 친구와의 가벼운 대화까지 모든 것이 논쟁의 장이 되었죠. 매일 밤 후회와 자책으로 잠들었고, 관계는 점점 악화되어 갔습니.. 2024. 9. 27. 스눕 - 당신의 흔적이 당신의 모든 것을 말해준다 당신의 물건이 말해주는 비밀, 상대방을 꿰뚫어보는 놀라운 기술당신의 책상 위에 놓인 물건들, 당신이 즐겨 듣는 음악 플레이리스트, 심지어 당신의 걸음걸이까지. 이 모든 것들이 당신에 대해 무엇을 말해주고 있을까요? 놀랍게도, 이런 사소한 것들이 당신의 성격과 내면세계를 드러내는 강력한 단서가 될 수 있습니다. 당신은 지금까지 타인을 이해하는 데 있어 가장 중요한 것을 놓치고 있었을지도 모릅니다. 바로 그들이 무의식적으로 남기는 '흔적'들입니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 타인의 성격을 마치 책을 읽듯이 꿰뚫어볼 수 있는 놀라운 능력을 갖게 될 것입니다. 1. 스누핑: 타인의 흔적을 읽는 예술존 스타인벡은 우연히 들른 호텔 방에서 이전 투숙객의 흔적을 발견하고 그 사람의 삶을 상상하게 됩니다. 이것이.. 2024. 9. 24. 내 사람도 적으로 만드는 말실수 : 관계를 살리는 대화의 기술 "저기요, 제 말 좀 들어보세요!" 당신은 이 말을 들었을 때 어떤 기분이 드시나요? 아마도 불쾌하거나 짜증이 날 것입니다.하지만 만약 누군가가 이렇게 말했다면 어떨까요? "실례합니다. 잠시 시간 좀 내주실 수 있을까요?" 같은 요청이지만, 이 말을 들으면 훨씬 더 긍정적인 반응이 나올 것 같지 않나요? 우리는 매일 수많은 대화를 나눕니다.가족, 친구, 동료와의 대화부터 은행 창구 직원, 편의점 알바생과의 짧은 대화까지.그런데 이런 일상적인 대화 속에서 우리는 얼마나 많은 말실수를 저지르고 있을까요? "내 사람도 적으로 만드는 말실수" 라는 책은 우리의 무심한 한마디가 어떻게 소중한 관계를 망치고, 때로는 돌이킬 수 없는 상처를 줄 수 있는지 생생하게 보여줍니다. 이 책을 읽으면서 저는 말 한마디의.. 2024. 9. 8. 화를 이기는 불편한 심리학: 우리 안의 '느슨한 사이코패스' 다스리기 여러분, 평화로운 일상 속에서 갑자기 폭발하는 분노를 경험해 본 적 있나요? 혹은 주변에서 그런 모습을 목격한 적은 없으신가요? 오늘 소개할 "화를 이기는 불편한 심리학"은 우리 모두의 내면에 잠재된 '느슨한 사이코패스'에 대해 이야기합니다. 이 흥미진진한 심리의 세계로 함께 떠나볼까요?1. '느슨한 사이코패스'란 무엇인가? "잠깐, 사이코패스라고요? 그건 영화에나 나오는 이야기 아닌가요?" 라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 이 책에서 말하는 '느슨한 사이코패스'는 우리 모두가 특정 상황에서 보일 수 있는 공격적 성향을 의미합니다. 예를 들어볼까요? - 평소 친절한 이웃 아저씨가 주차 문제로 갑자기 고성을 지르는 모습- 평화로워 보이는 직장 동료가 업무 스트레스로 폭언을 하는 경우 이런 모습들이 바.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
