소통5 고립의 시대: 초연결 사회가 만든 역설적 외로움의 진실 "나는 괜찮아, 혼자여도 괜찮아..."매일 밤 스스로를 위로하며 잠드는 당신에게 이 글을 바칩니다.통계청 발표에 따르면, 대한민국의 1인 가구는 이미 전체 가구의 30%를 넘어섰습니다. 결혼을 미루거나 포기하는 청년들, 하루에도 40명이 넘게 스스로 생을 마감하는 비극, 그리고 홀로 쓸쓸히 늙어가는 노인들...우리는 지금 역사상 가장 '연결된' 시대를 살고 있다고 하는데, 왜 이토록 많은 사람들이 외로움에 신음하고 있을까요?당신도 혹시 이런 생각을 해본 적 있나요?"왜 나만 이렇게 외로운 걸까..."디지털 시대의 역설: 연결되어 있지만 외로운 우리들우리는 역사상 가장 '연결된' 시대를 살고 있습니다. 스마트폰으로 전 세계 누구와도 실시간으로 소통할 수 있고, 소셜 미디어를 통해 수천 명의 '친구'들과 관.. 2024. 11. 14. 정신과 의사에게 배우는 자존감 대화법: 말 한마디로 인생이 바뀐다 "자존감을 높이는 대화의 기술, 정신과 의사가 알려주는 인생 변화의 열쇠" 당신은 오늘 하루 동안 얼마나 많은 말을 했나요? 그리고 그 말들이 당신의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 생각해본 적 있나요? 우리는 매일 수많은 말을 하지만, 그 말들이 우리의 인생을 얼마나 크게 좌우하는지 잘 모르고 살아갑니다. 하지만 우리는 알고 있습니다. 당신의 말 한마디가 당신의 운명을 바꿀 수 있다는 것을. "말에는 사람을 살리고 관계를 회복시키는 '치유의 힘'이 있다." - 문지현 정신건강의학과 전문의이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 말의 힘을 깨닫고 자신의 삶을 변화시킬 수 있는 구체적인 대화 기술을 배우게 될 것입니다. 정신과 의사들이 수년간의 임상 경험을 통해 발견한 '자존감을 높이는 대화법'의 비밀을 함께 살펴보겠습.. 2024. 9. 26. 말 그릇: 당신의 말이 당신의 삶을 만든다 - 소통의 혁명을 일으키는 7가지 비밀 말 그릇, 당신의 말이 당신의 운명을 결정한다"당신의 말은 당신을 닮았다." - 김윤나당신은 오늘 하루 동안 얼마나 많은 말을 했나요? 그리고 그 말들이 당신의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 생각해 본 적 있나요? 우리가 무심코 내뱉는 말 한마디가 우리의 인생을 바꿀 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 끝까지 읽으면, 당신은 말의 힘을 깨닫고 더 나은 소통을 통해 인생을 변화시킬 수 있는 구체적인 방법을 알게 될 것입니다. 자, 이제 '말 그릇'의 세계로 함께 들어가 봅시다. 1. 당신의 말은 당신을 닮았다: 말의 거울 효과우리가 사용하는 말은 단순한 소리의 나열이 아닙니다. 그것은 우리의 내면 세계를 반영하는 거울과 같습니다."말은 마음의 그림자다." - 공자예를 들어, 항상 부정적인 말을 하는 사.. 2024. 9. 23. 말의 품격 : 침묵이 금이라면, 말은... "침묵이 금이라면, 적절한 말은 다이아몬드다." 이 문장으로 시작하는 것은 어떨까요? 언뜻 보면 모순되는 듯한 이 말은 사실 '말의 품격'이라는 책의 핵심을 아주 잘 담고 있습니다. 침묵의 가치를 인정하면서도, 동시에 말의 중요성을 강조하고 있기 때문이죠. 우리는 종종 "말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다"거나 "말 한마디에 천 냥 빚을 진다"는 속담을 듣습니다.이는 말의 힘이 얼마나 강력한지를 보여주는 좋은 예시입니다. 하지만 여기서 우리가 주목해야 할 점은 단순히 말을 잘하는 것이 아니라, '품격 있는 말'을 하는 것의 중요성입니다. 1. 경청의 힘 "귀는 두 개인데 입은 하나뿐인 이유가 뭘까요?" 이는 우리가 말하는 것보다 듣는 것에 더 집중해야 한다는 것을 시사합니다.경청은 단순히 상대방의 말을 .. 2024. 8. 25. 대화의 힘: 찰스 두히그가 밝힌 소통의 비밀 여러분, 잠시 눈을 감고 상상해보세요. 한 남자가 총을 들고 은행에 들어섭니다. 공포에 질린 인질들, 긴장된 경찰들, 그리고... 한 FBI 협상가가 조용히 전화를 듭니다. "안녕하세요, 제 이름은 펠릭스 시갈라입니다. 지금 당신의 마음이 얼마나 복잡할지 상상이 됩니다." 이 한 마디로 시작된 대화는 6시간 후, 인질범이 자발적으로 총을 내려놓고 나오는 기적으로 끝났습니다. 어떻게 이런 일이 가능했을까요? 바로 '대화의 힘' 덕분입니다.찰스 두히그의 '대화의 힘'은 우리가 일상에서 무심코 나누는 대화의 놀라운 잠재력을 파헤칩니다. 이 책은 단순한 대화 기술서가 아닙니다. 과학, 심리학, 그리고 실제 사례를 바탕으로 대화가 어떻게 우리의 삶을 변화시키는지 밝혀냅니다.1. 대화, 그 신비로운 연결의 순간 .. 2024. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
