자아 성찰1 신경 끄기의 기술 : 행복한 삶을 위한 5가지 핵심 가치와 실천법 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 삶에 혁명적인 변화를 가져다줄 수 있는 한 권의 책에 대해 이야기해보려 합니다. 바로 마크 맨슨의 '신경 끄기의 기술'입니다. "또 자기계발서야?" 라고 생각하실 수 있겠죠. 하지만 잠깐만요. 이 책은 여러분이 알고 있는 전형적인 자기계발서와는 조금 다릅니다. 우리는 매일 아침 눈을 뜨는 순간부터 잠들 때까지 수많은 걱정과 스트레스에 시달립니다. 더 나은 사람이 되어야 한다는 압박감, 남들보다 뒤처질지도 모른다는 불안감, 끊임없이 무언가를 이뤄내야 한다는 강박관념... 이런 것들이 우리를 지치게 만들죠. 하지만 과연 이 모든 것들이 정말 중요할까요? 우리 삶에 진정한 가치를 더해주는 걸까요? 1. 자기계발의 역설: 행복의 비밀은 '덜' 신경 쓰는 것 맨슨은 이 책에서.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
